In het begin start ik met een uurtje of 8 verlichting aan en bouw dat rustig op naar een uur of 9�10.
Als je er 's avonds ook van wil genieten dan kun je in de ochtend starten met 4 uur, dan 4 uur lichtpauze verlichting uit en vervolgens weer 4 uur aan.
Of aan laten van bijv. 12.00 uur t/m 20.00 uur.
Wat jij prettig vindt.